Etiäppäin

Heippa!

Anopilta tarttui viikonloppuna mukaan mantelileipien resepti, ja niitähän piti heti kokeilla tehdä itse, maistiainen anoppilassa kun oli senverran hyvän makuinen. Mantelileivän idea on olla leipä ilman gluteenia ja hiivaa. Tähän tosin tulee kananmunaa, eli sori allergikot. 

 Ja olihan se tosi hyvää! Töihinkin vein kaverille maistiaisen ja reseptinkin annoin.

Mulla on tässä nyt sellainenn homma, että tuntuu että vuorokaudesta loppuu tunnit kesken. Aloitin taas jonkunsortin liikkumisen, eli Blogilatesin. Homman nimi on se, että kotona pitäisi tehdä erinäisiä harjoituksia youtuben perässä. Mun pitää kuitenkin suhteuttaa kaikki siihen, että teen n. 8 tuntisia päiviä, unirytmini on häränfileetä, tyroksiinilääkitys etsii paikkaansa, koti täytyy hoitaa, jne jne. Ja hommastahan haasteellisen tekee se, että ympärillä on kaikki tekemättä jätetty homma, elikkäs pyykit, tavaroiden järjestely, jne. Eli mun täytyy kyllä miettiä vielä, josko vaan poistuisin kotoa treenaamaan. En halua että kuulostan siltä, kuin keksisin tekosyitä harjoittelusta laistamiselle, vaan samalla järkeistän itsellenikin, että koska lähden taas nollasta, on mulle lepokin ensiarvoisen tärkeää. Siksi päätin tänään pitää välipäivän, kun kaksi päivää olen tehnyt lihaskuntoa ihan kiitettävästi. Vajaatoiminta hidastaa lihasten palautumista, joten olen yrittänyt muistaa joka kääntessä juoda ja aloitin myös syömään magnesiumlisää lihaskipujen helpottamiseksi. Esimerkiksi eilen illalla jalkojani alkoi jomottaa niin pahoin, etten meinannut saada unta.

Olen kuitenkin ollut muutoin tyytyväinen olooni ja kun aloitin taas harjoittelun, on ollut keveämpi olo mieleltäkin. Aloin jo haaveilla luontopolulla käyskentelemisestä viikonloppuna, mutta siitä asiasta taitaa päättää sään herra. Toivotaan, että sunnuntainen aurinkoennuste pysyisi, niin pääsisi luontoon ja ulkoilemaan. Täällä meilläpäin on ainakin ollut kuolettavan liukasta, niin että ulos ei ole kyllä tehnyt mieli. 

Kyllä tämä tästä. Pääasia, että arki rullaa - vähän turhankin lujaa!